Minimalisme

  • Minimalisme

    1:1-Forløb Minimalisme & Købestop

    Jeg åbner for at afholde 1:1-samtaler om, hvordan Minimalisme & Købestop kan bruges til at skabe mere plads og overskud i netop dit liv.

    Format: 1 times samtale via skype eller facetime. Forud for samtalen skal du beskrive 1) din største udfordring omkring rod og/eller overforbrug, 2) hvad du gerne vil opnå med vores samtale. Pris 1000kr. ekskl. moms.

    Skriv på janeibsenpiper@hotmail.com og bestil tid.

    God aften derude.

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Mini-minimalismeudfordring i december #1 Rodmagneter

    Vi starter oprydningen med at udrydde en pine, de fleste kender. Nemlig vores rodmagneter. Rodmagneterne er de steder i dit hjem, hvor rodet klumper sig sammen og vokser. Når jeg taler om rod, så mener jeg de ting, som enten slet ikke hører til i dit hjem fx skrald, gamle regninger, ødelagte legetøj, ligegyldige stumper og dimsedutter eller som mangler at blive lagt på plads fx bøger, legetøj, vanter, nøgler, tape eller tøj. Alle eksempler er taget direkte fra ting, som er strandet på vores egen rodmagnet.

    Her i huset er rodmagneten, altså den værste af dem, køkkenbordet. Køkkenbordet er det naturlige sted, hvor ting ingen gider forholde sig til, strander. Og når der første ligger et par ting, så går der cirka 30 sekunder, så ligger der flere bunker. Rod tiltrækker rod. Det er en naturlov på niveau med tyngdekraften. Det betyder også, at en flade uden rod, er nemmere at holde ryddet. Ikke for evigt – processen skal gentages – men det er nemt at skabe ny energi ved at få ryddet en rodmagnet, hvor tingene næsten er groet fast.

    Dagens opgave: Lokalisér din værste rodmagnet. Fjern alt fra stedet. Sortér skraldet fra, og læg de øvrige ting på plads rundt omkring i hjemmet. Hvis tingene er strandet fordi de mangler faste pladser – og du har overskud i behold – kan du bruge lidt tid på at finde faste pladser til tingene. Og hvis du ikke kan finde en fast plads, betyder det måske, at de skal videre med det samme.

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Mini-minimalismeudfordring i december – Intro

    Jeg kører en mini minimalismeudfordring i december. Med små bitte udfordringer hver dag, så alle kan være med, samtidig med at vi klarer os godt igennem december. Formålet er, at vi når frem til frem til juleaften med mindre rod, og mere ro i hovedet. Denne udfordring skal ikke være som den store oprydning, som jeg beskriver i min bog Den lille guide til minimalisme. I den store oprydning, går man igennem hele huset, en kategori efter hinanden, ndtil hjemmet kun indeholder de ting, som du ægte har brug for. Dette kræver mere overskud end december, vinter og årets afslutning plejer at rime på, så den venter vi med.

    Denne mini udfordring skal du se som en blid opstart på oprydningen af hjemmet. Uanset om du aldrig har været igang før, er gået i stå eller næsten er i mål, så er du velkommen til at være med. Når nu vi befinder os i december, hvor der ofte er rigelig af arrangementer, forberedelser og mentale benspænd, så har jeg valgt at lave udfordringer så lillebitte, så jeg ikke skræmmer nogen væk. Så kan det være, at du får skabt et momentum, der gør at du rydder endnu mere op eller er klar til den helt store oprydning en gang til næste år. Denne udfordring handler om at øve “giv slip”-musklen stille og roligt. Hver morgen udgiver jeg en ny udfordring, så du har hele dagen til at få den klaret. Som sagt, så er du velkommen til at gøre mere end jeg dikterer, hvis energien er til det. Men ingen stress, pres eller negativ indre tale er tilladt. Så gør det du magter og skidt pyt til resten 🙂

    Vi starter imorgen.

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Digital oprydning

    Blot et lille oprydningstip her midt i jobstart og udgivelse af mormorliv 🙂 Det er ikke kun tingene omkring os, der kan rode. Der kan også være rod i økonomien, relationerne, tankerne og livsværdierne. Men idag takler vi en (måske) lettere opgave. Vi skal nemlig se nærmere på det digitale rod. Hvordan opbevarer du dokumenter, mails og billeder? Husker du at slette undervejs, gemme det vigtige og tage back up?

    For godt et halvt år siden – som overspringshandling til bogskrivning – kastede jeg over min private mailbakke. Der var flere tusinde mails, gemt tilbage fra jeg startede den for mange år siden. Noget gemt i mapper, resten blot halvhjertet læst og beholdt.

    Jeg startede fra en ende af, slettede alt der ikke var virkelig nødvendigt at beholde. For mig giver det mening at beholde fx forlagskontrakter, enkelte gode minder i mailform og arkivet af fakturaer, for dig ser det anderledes ud. Men sandheden er, at de fleste mails kan slettes med det samme 🙂

    Nu har jeg undermappe med de gemte mails, som jeg konkret har besluttet er vigtige for mig. Indbakken indeholder kun mails, der skal handles på – lige nu er den tom (!) – og resten af slettet. Det giver overblik og ro i sindet. Måske du har lyst til lave samme øvelse?

    Husk også, at du kan forudbestille min kommende bog her og gå lidt den analoge vej – og få 20 procent rabat med koden “mormor20”.

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Mormorliv – Råd til at leve mere enkelt

    Den 23/11 udkommer min tredje bog: Mormorliv – Råd til at leve mere enkelt.

    Her er et lille uddrag fra bogen: “Hvis du spørger mormor, om hun lever, som hun gør, for at passe på kloden, leve bæredygtigt eller være klimavenlig, så ville hun nok kigge en ekstra gang på dig. Hun lever, som hun altid har gjort, passer på de ressourcer, som hun har ved hånden, og nyder at få det allerbedste ud af det hele. De gange, jeg har fortalt hende om minimalisme, om ’bekæmp madspild’-kampagner og ’zero waste’, har hun undret sig over, at det skulle være noget særligt.

    For hende er det bare almindelig sund fornuft. Jeg kan godt frygte, at vores bedsteforældres viden om, hvad de kalder almindelig sund fornuft, kan gå tabt. Mit ønske med denne bog er at samle så meget viden som muligt, så vi ikke glemmer, hvor nemt det faktisk er at leve det gode, simple (mormor-)liv, samtidig med at vi sparer tid, penge og efterlader et lettere CO₂-aftryk på planeten. Det må være den ultimative win-win-win-øvelse.”

    Fik jeg sagt, at jeg glæder mig meget til at dele bogen – og mormor – med jer.

    Du kan forudbestille bogen her – og så 20 procent rabat med koden “mormor20”.

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Mormorliv – Lav æblegrød af nedfaldsfrugt

    Lørdag besøgte vi mormor. Dagen før havde det blæst kraftigt, og en del æbler var faldet til jorden under æbletræet. En time efter vi var ankommet var de nedfaldne æbler skrællet og kogt til æblegrød til fryseren. Æbler, der er faldet fra træet er ofte blevet stødt på den ene side, så hvis du venter for længe, så vil det blive dårligt. Derfor er det smart at få lavet lavet nedfaldsfrugten til noget lækkert med det samme, så det ikke går til spilde.

    Fremgangsmåde

    Skræl æblerne. Fjern de stødte dele. Skær i tern og læg i den gryde. Dæk halvt med vand. Kog og rør godt rundt indtil du har en jævn grød. Smag evt til med sukker og/eller vaniliesukker. Det er ofte ikke nødvendigt at tilsætte noget, så smag først 🙂

    Ligenu bugner de danske haver af frugt. og hvis det ikke bliver brugt nu, så går det til spilde. Lad os sammen redde frugten. Du kan evt. tilbyde naboen at samle frugten op for ham/hende, og vende tilbage med æblegrød i bytte.

    Til november starter forsalget til min kommende bog, Momorliv – Råd til at leve mere enkelt. Med mange flere mormorhacks til et grønnere, enklere og sjovere hverdagsliv.

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Taknemmelighed

    De sidste to dage havde jeg prøvet at fange mormor på telefonen. Og efterhånden som antallet af mistede opkald voksede på min mobil, steg min puls tilsvarende. Sandheden er, at selvom jeg føler mig tæt på hende, og det er nemt at holde kontakt via telefonen, så er det to timers kørsel til at besøge hende fysisk og det betyder, at jeg ikke lige kan kigge forbi for at tjekke om alt er okay. Heldigvis, så bor hendes søn, min morbror lige ved siden af hende, så jeg har altid en nødlinje til at tjekke om hun har det godt.

    Femte og sidste opkald til mormor – før jeg havde lovet mig selv at sladre til min morbror – så tog hun telefonen. Og kunne berette, at hun blot har brugt de sidste par dage mest udenfor. Og har klippet indersiden af hækken, så den er vinterklar. Med en hækkesaks, uden strøm. Hun er hundrede og et 🙂

    Jeg blev så lettet, da hun tog telefonen, at jeg næsten græd. Men vender frygten til glæde for, at vi endnu engang kan tale sammen. Om ugens oplevelser, dagens måltider, sæsonens æblehøst og bekæmpelse af madspild 🙂 Jeg er så taknemmelig for at kunne tage telefonen og høre hendes stemme, endnu engang. Det tager jeg ikke for givet. Ikke det mindste.

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Minimalisme & … Episode 24: Frugal friday

    Frugal friday er min (semi-)ugentlig opremsning af de små og store valg vi har foretaget i løbet af ugen og som, på den ene eller anden måde, har sparet på ressourcerne. Enten de fælles ressourcer i form af vores miljømæssige aftryk, eller ressourcer i form af tid, penge og energi i vores egen lille familie.

    Du kan lytte med her.

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.