Minimalisme

  • Minimalisme

    Når man brænder for en sag …

    Jeg læste et opslag på LinkedIn, hvor en kvinde der længe har arbejdet for hjemløses rettigheder, skrev at hun har sagt sit job op. Formulering var, at nogen gange, så brænder man så meget for en sag, at man brænder ud. Jeg tænkte længe over formuleringen, for den rimede på noget, som jeg længe har følt.

    Jeg har delt mine tanker om minimalisme, bevidst forbrug, klimakamp og livshacks på sociale medier siden 2014. Om hvordan denne måde at leve på, er bedre for os mennesker og bedre for planeten. Det har aldrig været en forretning, men ren og skær passion. Men på en måde er jeg endt i en blindgyde, hvor jeg prædiker (min version af) det gode liv, men glemmer at være tilstede i mit eget.

    Det er som den berømte frø i det kogende vand. Pludselig føles det normalt at passe job i dagstimerne, og drive passionen alle de resterende timer, hvor børn og familie ikke fylder. Instagram-profil voksede til blog, facebook-gruppe, podcast og jævnlige ture rundt i medie-cirkuset, hvor jeg alligevel aldrig har formået at få journalisterne til at gribe bolden om, at det hele handler om klimakamp – ikke hvor mange penge jeg investerer.

    Jeg får dagligt beskeder fra – primært kvinder – der har ændret deres liv lidt eller meget med inspiration fra mine skriverier – det gør mig lykkelig – men kan ikke længere skjule, at jeg er virkelig træt. Træt af at være tilgængelig 24/7. Træt af at dele mine tanker – og blive kopieret. Træt af, at det ikke er muligt at gøre passion til forretning. Vist nok bare træt.

    Så denne gang spørger jeg dig om hjælp. Hvad ville du gøre i mine sko?

  • Minimalisme

    Om at turde være alene med egne tanker

    “All of humanity’s problems stem from man’s inability to sit quietly in a room alone.” (Blaise Pascal)

    Det er nemt at blive distraheret. De evindelige breaking news, flere og flere sociale medier (hej Club House), podcasts, lydbøger, radio og Facebook vil gerne fylde alle vores vågne timer, hvis de får lov. Jeg får selv lyst til at gemme mig i det evige skiftende feed, og glemme mine egne tanker i et øjeblik, eller 3-4 timer.

    Jeg har selv bekendt mine egne problemer med at sætte grænser for skærmtid, af flere omgange. Og jeg havde store planer om at sætte en endelig grænse for skærmtiden, da vi tog på skiferie sidste gang. Der ville jeg bruge ugen væk, til at skabe nye og bedre skærmvaner. Undervejs på skiferien, rundede vi 11. marts 2020 og mit skærmforbrug det sidste år har altid været højere.

    Men nu er jeg klar igen, for som Andrew Sullivan siger: “I Used to Be a Human Being”, og jeg er træt af at være reduceret til et par øjne på en skærm. For mange hovedløse input, kvæler min egen kreativitet, og stjæler tiden til at skrive bog nummer tre. Og det vil jeg virkelig gerne have sendt godt ud i verden. Så pause blev der sagt.

    I praksis vil jeg stjæle en god øvelse fra økonomiens verden, nemlig at skrive ned, når jeg har været på internettet, hvor længe og hvad jeg lavede. Det giver et fantastisk indblik, når man noteret sig økonomiske forbrug ned, så mon ikke det også kan give en aha-oplevelse, når det gælder skærmforbruget. Vil du være med?

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Om minimalisme, og alt med måde …

    Ugen har bragt kritik af minimalisme (dont mess with my baby) fra flere sider. To større tøj-influencere har været ude og italesætte (her og her), at minimalisme – som alle andre ismer, har skyggesider og kan gøre mere skade end gavn. Argumentet er, at et ensidigt fokus på at skille sig af med ting, og jagte et særligt antal eller look, for at være “ægte minimalist”, kan betyde dels, at folk skiller sig af med ting, som de fortryder eller dels at de føler sig forkerte, fordi de ikke er ekstreme i deres oprydning.

    For det første, så er jeg enig. Alt, der overdrives, vil ende med at være karikeret. Jeg tror på den gyldne mellemvej – det er ofte der, hvor det gode liv findes (spørg selv Aristoteles). Så hvis du går benhårdt efter kun at fokusere på at skille dig af med ting, uden at vide hvorfor, så ender det trist.

    For det andet, så handler det nok om, at minimalisme er dårligt branded. Minimalisme lyder som om at man bare skal jagte bedre. Men minimalisme – i mine øjne – handler om at skabe plads til mere. Mere liv, mere ro, flere brætspil, gåture, spontane fester og gode grin.

    For det tredje, så er jeg mere tilhænger af Seneca-minimalisme, end Kondo-minimalisme. Mit ønske at er frigøre mig så meget fra fokus på ting, at jeg har fuldt fokus på livet og menneskerne omkring mig. For mig fylder tanker om tøj cirka 1 minut af min dag. Jeg beholder benhårdt kun yndlingstøj, og går med det indtil det er slidt helt op. Så er der mere tid til at leve, udenfor klædeskabet. (Minimalisme er den ultimative materialisme – for vi accepterer kun yndlingstøj – som jeg også skriver i min bog).

    I bund og grund, så giver det mig mere blod på tanden til at råbe endnu højere om, hvilken ro og overskud minimalisme kan give – hvis man ikke fokuserer på kun at eje et særligt antal eller opretholder særlige måder at folde tøjet på 😉 (Medmindre det gør dig meget glad at folde dit tøj sådan – for mig er der mere glæde i, at drengene selv kan lægge deres tøj på plads).

    Minimalisme handler om at fjerne overflod og rod fra dit liv – så det vigtige står tilbage. Bum.

    Og det var hippien – over and out 🙂

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Om hvad minimalisme kan …

    Efter 31 dage med #minimalisme-udfordringen kan jeg mærke, at jeg er nået i mål. Som en slags sidste slutspurt, gav jeg i dag slip på:

    • 2 clutches. Ikke brugt i flere år.
    • 2 sorte nederdele – genbrugskøb, der altid har siddet lidt for stramt.
    • Halskæde – gave fra veninde – aldrig brugt.
    • Vaskepose til bh’er – bruger ikke bøjlebh’er, så vaskeposen er aldrig brugt.
    • Glattejern.
    • Børnekunst, der har ligget gemt i en skuffe i flere år – hvis det ikke skal stå fremme, så skal det ud.
    • Et bælte – beholdt fordi “man skal have et bælte” – men ikke brugt siden før graviditeter 🙂
    • Og flere ting, der røg med i svinget.

    Og med dagens oprydning kan jeg mærke, at jeg er færdig for denne omgang. Jeg er omgivet af yndlingsting, tøj der føles som “mig”, de køkkenting vi rent faktisk bruger, plads omkring os og en følelse af lethed.

    Og endnu bedre…

    De sidste 31 dages oprydning var lige det jeg manglede til at endelig finde formatet til bog nummer tre. I månedsvis har jeg skruet ned for alle projekter for at give min hjerne plads til at tænke – det føltes som om bogen “lå lige på tungen”, men jeg kunne ikke lokke den frem. Det er utroligt, at det var så simpelt, at jeg bare skulle rydde op og rydde ud. Så lå bogen, lige dér, under alle tingene 🙂 Det er nemlig det, som minimalisme kan. Fjerne rodet, så det vigtige kigger frem.

    Nu skal der skrives 🙂

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Minimalisme & … Episode 9: Minimalisme-udfordingen

    I denne episode prøver jeg at vise helt konkret, hvordan minimalisme-udfordringen kan hjælpe dig godt i gang med at give slip på de ting, som du ikke skal bruge mere. Og endnu bedre, hvordan du kan skabe en vane, hvor du giver slip efterhånden som du stopper med at have behov for dem, så bunkerne ikke vokser dig over hovedet.

    Personligt, så har jeg haft stor glæde af de sidste dages stille og rolige øvelse i at give slip på ting. Selvom vi ikke har fyldte skuffer og skabe her hos os, så kan jeg virkelig mærke et større overskud efterhånden som flere og flere ting, kommer videre og ud til dem, som har brug for dem.

    Særligt er det gode ved udfordringen, at du kan bruge ganske få minutter hver dag, eller flere timer, alt efter hvad der giver mening for netop dig. Men hvis du tager en lille bitte bid hver dag, så er elefanten snart spist – eller sendt til genbrug – eller du ved hvad jeg mener 🙂

    Du kan lytte med her 🙂

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.

  • Minimalisme

    Minimalisme & … Episode 8: Den praktiske oprydning

    Jeg elsker at tale om alle de fordelene, som et mere minimalistisk liv har givet mig. Mere overskud i hverdagen, mere ro i sindet, en lettere hverdag hvor de huslige opgaver går nemmere, når der er færre ting at holde styr på, sætte på plads og gøre rene. Men jeg fornemmer, at mange sidder fast i selve den praktiske oprydning. De er overbevist over minimalismens fortræffelighed, men i tvivl om, hvordan man kommer i gang med at rydde op og rydde ud i sine ting. Og endnu vigtigere, hvordan holder man fokus undervejs.

    Helt lavpraktisk, så har jeg nogle råd, som du kan bruge før du går i gang med oprydningen. Råd, som du kan bruge undervejs. Og råd, som du kan bruge på den “anden side”.

    Lyt med her 🙂

    -0-

    Husk, at du kan følge mig på instagram, på podcast eller i verdens bedste facebook-gruppe.