Browsing Category

Minimalisme

0 In Minimalisme

Om at tage min egen medicin

Jeg har skrevet meget, senest i minimalisme-bogen, om at sætte farten ned, skære det overflødige fra og om den magi, der opstår, når der kun er det vigtige tilbage. Men jeg har glemt selv at efterleve mine ord.

Jeg har løbet for stærkt, skrevet bog, skrevet strikkeopskrifter, skrevet blog, passet mit real-life-arbejde, passet børn og glemt at trække vejret. Selv nu, en uge inde i ferien kan jeg mærke, at jeg stadig ikke trække vejret helt ned i maven. Så nu trækker jeg stikket og koncentrerer mig om 1) ferie med familien 2) forberede mit næste foredrag til september 3) kede mig 🙂

God aften derude.

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin.

0 In Minimalisme

Minimalisme-hacks #2

Minimalisme handler efter min mening ikke kun om at omgive sig med færre ting, men også om at have færre løser ender at holde styr på. Rod i hovedet påvirker dig lige så meget, eller endnu mere, end rod i stuen. Derfor handler det om at stoppe de løse ender fra at opstå så nemt og overtage dit liv.

Dagens minimalisme-hack er derfor at gøre ting med det samme, og gøre dem færdige. Det er også et af mine råd om oprydning i bogen, at du skal gøre de enkelte kategorier færdige før du går videre til den næste. På den måde skaber du momentum og slipper for, at din hjerne konstant minder dig om, at du ikke er nået i mål med dit projekt.

Hvis du, ligesom jeg, har svært ved selv at gribe de bolde, som du kaster op i luften, så er tricket at øve med de helt små ting. Når du har spist morgenmad idag, så ryd alt op med det samme. Skyl skål/tallerken/kop, sæt det i opvaskeren eller vask det op med det samme. Så er du allerede godt i gang. Hold fokus på opgaven hele dagen. Hvis du har været på tur, så læg sko, jakke og taske på plads lige når du kommer hjem. Hvis du ser en ufærdig opgave, som er hurtig at løse, så gå i gang og fortsæt til du er færdig.

Prøv at se om du ikke har lidt mere ro i hovedet når vi når til aften 🙂

God lørdag derude.

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin.

6 In Minimalisme

Den lille guide til minimalisme


Bogen er endelig ude af mine hænder, og nu mangler der blot en grundig korrekturlæsning og så kommer den ud i verden. Det er skræmmende og fedt. Men jeg glæder mig meget til at høre, hvad i synes. Og så har jeg tænkt på noget, som kunne være lidt fedt. Til august, når bogen er ude, og I har haft tid til at læse den igennem, så vil jeg gerne lave en fælles oprydning af vores hjem – sammen.

Mit formål med bloggen har altid være at dele mit budskab om at det gode liv ligger i at leve mere færre ting, og at komme i kontakt med andre på samme rejse. Det er derfor jeg elsker verdens bedste facebook-gruppe så meget. Derinde er vi fælles om at være på vej mod et bedre liv med færre ting, og vi kan lære af hinandens erfaringer, fejltrin og ups’ere.

Og den fællesskabs-følelse vil jeg genskabe med bogen. Så fra 1. august og frem kører jeg et forløb, hvor vi sammen går alle områder at hjemmet igennem og skiller os af med det overflødige. Det lyder nemt, og det bliver det måske også 🙂 Jeg håber, at du har lyst til at være med. Forløbet består dels af indlæg her på bloggen og i facebook-gruppen. Der er ingen købetvang af bogen for at deltage, men jeg vil selvfølgelig blive glad, hvis du har lyst til at have den i din bogsamling.

Vil du være med?

Hav en dejlig aften derude.

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin.

1 In Minimalisme

Om sårbarhed og mod …

Jeg er ved at sende en lille bog ud i verden. Det er min første, og derfor virker det skræmmende og ukendt. På trods af, at jeg har smidt ord ud i verden via denne blog siden 2014, så føles det nyt og farligt. Der vil være nogen, der elsker bogen (håber jeg), og det er nogen, der vil hade bogen (med sikkerhed). Og det er i dette spændingsfelt vi bevæger os. Os, der skaber noget fra bunden, giver det liv og sender det ud i verden – velvidende, at “this might not work”.

Jeg har forlængst vænnet mig til kritik og mikro-shitstorme her på bloggen, for det er prisen for at mene noget lidt kontroversielt indimellem, og sige det højt. Men på bloggen kan vi have en dialog, når vi ikke er enige, og jeg kan forklare mig selv. Men bogen står helt alene, som en lille usikker toddler mod resten af verden. Men jeg øver mig i at leve efter Brene Browns kloge ord om at være i verden med sin sårbarhed og hele væsen. Så nu er det ved at være tid til at give slip, og lade bogen leve sit eget liv 🙂

Generelt så øver jeg mig i mod disse dage. I at gå nye veje, og se hvor de kan bringe mig hen. Jeg holder kaffe(the-)møder med spændende mennesker, stikker tæerne i nyt vand og prøver mig frem. Det er spændende og det er trættende, når man er sådan én, der gerne vil have en facitliste og en garanti for, at alt nok skal gå godt.

Og samtidig så går jeg og tænker over, hvad min måde at leve på egentlig hedder. For jeg er en dedikeret minimalist, ressourcenørd, klimatosse, mormorlivs-fan, optimist, privatøkonomi-entusiast, bæredygtigheds-nysgerrig, og så meget mere, som ikke passer ned i nogen kasse. Så jeg tænker og skriver og prøver mig frem. Vi er så heldige at have fire ugers sommerferie i år, og de skal gå med at finde ud af, hvad resten af 2019 skal bringe. Når modet findes frem.

God aften derude.

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin.

0 In Minimalisme

Om at give slip …

Der skete noget lidt sjovt idag. Jeg sidder jo med hovedet godt begravet i den sidste gennemskrivning af Den lille guide til minimalisme, og det er svært at undgå at blive inspireret til at rydde lidt op og ud. Så før jeg hentede drengene, så gennemgik jeg hurtigt mit eget og deres tøjskab med de meget kritiske briller på. Jeg har nemlig efterhånden opdaget min eget store udfordring, når det gælder oprydning.

Jeg er jo en inkaneret genbrugsshopper og før jeg blev virkelig bevidst om det, så fik jeg købt alt for meget hjem. Fordi det var billigt, og det var sjovt at jagte de gode kup. Men der er SÅ meget godt derude, så jeg har måtte lære kun at tage de aller-aller-bedst ting med hjem, for ellers får jeg fyldt vores hus op igen, hurtigere end du kan sige minimalist-blogger-type.

Gennem det sidste års tid, har jeg fået leveret de fleste af genbrugs-fejlkøbene tilbage til butikken, men jeg har beholdt nogle af de bedste ting for at sælge dem på dba. Men det er ikke lykkedes at sælge dem, så nu må jeg tage konsekvensen. Der må være en grænse for, hvor mange sider man kan skrive om ikke at lade dine ting eje dig, før femøren falder også hos forfatteren 🙂

Så jeg fik afleveret en hel pose tøj tilbage til genbrugen, herunder to par højhælede sko, som var købt dengang jeg troede, at jeg kunne gå i sådan nogle. Nu tog jeg konsekvensen og skilte mig af med dem, så andre kan få glæde af dem i stedet for. Og som det reneste eksempel på, at når man endelig giver slip på det gamle, er der plads til det nye, så stod det fineste, lyse par pumps, som jeg så fint kan gå i, og smilede til mig i vinduet.

Det samme skete dengang, da jeg endelig fik givet slip på farmors gamle spisestel. Ugen efter faldt jeg de fineste skåle i en helt andet kvalitet, som nu er i brug hver eneste dag. Så konklusionen må være, at bogen hjælper – eller noget 🙂

God aften derude.

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin.

0 In Minimalisme

Om rod og ro …

Jeg brugte lidt tid i weekenden på at rydde op i skuffer og skabe. Ironisk nok, så har arbejdet med bogen gjort, at jeg ikke har kunne holde det normale flow i oprydningen herhjemme. Efter en lille times tid, herskede der igen normale tilstande de fleste steder i huset. Vi mangler dog en seriøs tur til storskrald med pap, en gammel madras osv.

Som über-minimalist, så er det ret sjovt at se, at når mit mentale overskud er lavt, så dukker rodet stille og roligt op. Og jeg kan ikke lade være med at tænke på, om rodet også bliver en del af årsagen til det mentale underskud – det hjælper ihvertfald ikke.

Til gengæld så hjælper det mig altid at få ryddet op igen, får bundet de løse ender og vende tilbage til status quo. Som i min verden betyder, at ting står på deres faste pladser, og vi kun har de ting i huset, som vi rent faktisk skal bruge. Med drenge i voksealderen er det naturligvis hele tiden et moving target hvad vi rent faktisk skal bruge, men ved at holde deres garderobe til den minimalistiske side, så er det stadig nemmere når de skifter størrelser, og der skal færre nye (læs: genbrug) stykker tøj til.

Jeg sluttede dagen med større indre ro, end jeg har haft længe, hvilket blot bekræfter mig i, at det der minimalisme/ryd op i dit hjem-halløj, det virker rent faktisk. Og det er meget rart, når bogen om det nu snart er færdig 🙂

God aften derude.

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin.

25 In Minimalisme

Hvad skal livet være …?

Advarsel: Dagens menu står på lommefilosofi for åben skærm.

Jeg fik rodet mig ind i en diskussion i FIREdanmark-facebook-gruppen her til formiddag. Årsagen er, at der er politisk snak om at sætte afgifterne op, så det bliver dyrere at køre bil. Og jeg er fan. Jeg synes, at det skal være dyrere at gøre de ting, som forurener, det gælder også flyvning, fast fashion, kødspisning og spild af vand og mad.

Jeg tror på, at den hurtigste vej til forandring er at ramme folk på pengepungen. Men jeg er også med på, at det ikke er helt sort og hvidt, og at højere afgifter på disse ting rammer den mindre købedygtige del af befolkningen hårdest. Denne skævvridning af samfundet er netop årsagen til de gule vestes store tilslutning i Frankrig.

Modargumentet mod afgifter på kørsel kan være, at det er nemt at sidde trygt og godt, tæt på s-togslinje og aftale, at det skal være dyrere at køre i bil. Hvilket primært rammer danskere i vandkants Danmark, som så – endnu engang – føler sig trådt på. Men det er umuligt at lave god, bæredygtig, fremtidssikret politik, uden at det ramme nogen. Og det er netop problemet med at overlade forandring til politikerne – hvis de stemmer for de upopulære tiltag, som en bæredygtig forandring af samfundet kræver, så bliver de ikke valgt næste gang – fordi nogen er sure over, at de må droppe bil nummer to, eller at flyrejser bliver dyrere.

Men hvad er alternativet? At lade være med at gøre noget, fordi vi træder nogen over tæerne. Det er ikke en reel mulighed. Men hvad skal de stakkels afgiftsramte, vandkantsdanskere så gøre? Her kan livsdesign være svaret. For der er faktisk muligheder, hvis man vil ændre sin situation. Man kan flytte tættere på job, eller skifte job, og jeg vil anbefale, at man gør en af delene. Mennesker er ikke skabt til at pendle mange timer i bil hver dag. Vi valgte selv vores nuværende bolig baseret på, blandt andet jobmuligheder, så jeg har taget min egen medicin.

Det er også her, hvor FIRE-bevægelsen kan lære os noget. For hvis vi først overvejer, hvor lidt der egentlig skal til for at holde os i live, og lade os leve rare liv, så er alt andet luksus. Og med de briller på, så er det nemt at skære det overflødige fra, og lad selve livet stå mere klart. Med færre ting, mindre stress og mere ro. Og i min verden er det også okay. Jeg tror på, at det nære, langsomme, nøjsomme og mormor-agtige liv, virkelig er det gode liv.

Og når vi taler biler, så vil jeg til enhver tid hellere sidde i styrtregn på cyklen, end i en bil mens min krop stille og roligt forfalder – der er nok dér hvor mine hippie-tendenser står allerklarest. For alle, der har kortere end 10km burde cykle, og jeg kommer aldrig til at forstå, at de ikke gør det. Og at de hellere betaler med årevis af deres arbejdsliv til at holde en dyr bil kørende, fremfor at få gratis motion, mærke årstiderne skifte (= bande over vejret) og føle effektiviteten i at få det hele på een gang 🙂

Mit liv skal ikke være effektiviseret i en grad, så min sjæl ikke kan følge med. Ting må gerne tage lang tid. For det hele er jo liv, hvis vi bare gør det ordentligt og er til stede. Og jeg tror helhjertet på, at vi skal have en langsommere samfund, hvor ting må tage tid, må være ubelejlige og hvor vi alle skal skrue ned for forbrug, rejser og den evige vækst.

Nu tjekker den gamle, sure hippie ud for idag. God aften derude.

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin.

0 In Minimalisme

Minimalisme-hacks #1

Et kort indlæg, blot for at dele et lille minimalisme-trick, der kan få dit hjem (særligt hvis det inkluderer børn aka dimse-magneter) til at se mere ryddeligt ud. Hvis det er dit mål, måske er du ligeglad 🙂

På billedet ovenfor ses vores kommode i stuen, og mig selv i genspejlingen (hej), og den obligatoriske, hvis man har boet på Østerbro, Kåhler-vase. Men hvad man ikke kan se er, at vasen er en uundværlig del af mit plot til at fremstå som om vi lever et minimalistisk liv.

Vasen ser nemlig sådan her ud, hvis du kigger ned i den.

Tricket er, at når jeg løbende små-rydder op, så dukker der tusind små dimser op, som primært er ungernes og som jeg derfor ikke bare kan smide til genbrug, men heller ikke gider forholde mig til. Så disse små-dimser ryger i vasen, og når toppen er nået, så hælder jeg det hele ud, ungerne må redde det de vil beholde, og resten ryger ud.

Tada, verdens nemmeste genvej til et zen-agtigt hjem, så længe du ikke prøver at bruge vasen til blomster 🙂

God aften derude.

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin.

0 In Minimalisme

Om den lille guide til minimalisme …

Jeg er ved at lægge sidste hånd på min kommende bog, Den lille guide til minimalisme, og det har dels været en stor fornøjelse og så ufattelig træls at skrive den bog. Jeg vil så gerne være sikker på, at jeg får alt hvad jeg ved om minimalisme, det bevidste liv, oprydning i dine ting, vaneskift, livsdesign og privatøkonomi ind i bogen. Hvilket ikke er muligt, når det skal være en “lille” guide 🙂 Men jeg har forsøgt, og nu er manuskriptet sendt til første gennemlæsning – det er så spændende.

Hermed et lille udsnit fra bogen, om at afkalke dit indre kompas (et emne, som jeg for sig selv sagtens kunne skrive en hel bog om):

“Afkalk dit indre kompas

Når du omgiver dig med ting, som du ikke skal bruge mere, ufærdige projekter og rod, så vil din hjerne konstant prøve at fortælle dig, at der er noget du mangler at forholde dig til. Jo længere du ignorerer den, jo højere vil den råbe. Men hvis du vænner dig til at ignorerer hjernens signaler, så vil du ende med en konstant ubehagelig følelse af, at der er noget du mangler at få gjort, men du kan ikke lige sætte fingeren på hvad.

Hvis du accepterer denne følelse længe nok, så vænner du dig til en konstant følelse af mentalt ubehag og vil også have vænnet dig til at ignorere din intuition (mavefornemmelse), selv når den prøver at fortælle dig noget vigtigt.

Ved én gang for alle at få ryddet op i de gamle ting, færdiggjort eller endeligt opgivet de ufærdige opgaver og bearbejdet gamle, uforløste følelser, så kan du få afkalket dit indre kompas. Så kan du igen føle klart, hvad du har lyst til, og hvilken retning, der er den rette for dig.

Jeg under dig den følelse af ro, som det giver når du har fjernet rodet fra dit liv og din hjerne. Det frigiver din energi og kreativitet, når din hjerne ikke konstant er optaget af alle de uløste ender, som befinder sig omkring dig.

En hurtig måde at komme i den rigtige retning på denne front er at kigge dig omkring lige nu. Du vil garanteret nemt finde 2-3 små opgaver, som du har udskudt for længe. En tøjvask, der skal lægges på plads, reklamer, der skal til genbrug og et telefonopkald du mangler at foretage. Læg bogen fra dig et øjeblik og få hurtigt klaret disse små opgaver, og mærk den hvordan den frigjorte energi giver dig lyst til at fortsætte oprydningen. “

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin

0 In Minimalisme

Hvad minimalisme kan lære os om klimakamp

Som dedikeret (hysterisk) minimalist, så vil jeg jo mene, at en minimalistisk livsstil kan fixe alt fra dårligt humør til (næsten) et brækket ben. Men når det kommer til klimakamp, så er det ikke alle typer af minimalisme, som direkte har en positiv virkning.

Prototypen på en minimalist, er en som ønsker at fjerne det overflødige fra sit liv, både fysiske ting som grydeskeer og gummistøvler, men også de dybere lag, som vaner, relationer, overbevisninger og handlemønstre.

Men når det kommer til den fysiske verden, så kan en minimalist ønske at have færrest mulige ting i sit køkken og derfor bruge engangsbestik når de får flere gæster end 1-2 stykker. En anden gider måske ikke bøvle med flere transportmidler, og vælger cyklen fra, til fordel for bilen, som nu engang kan køre længst.

Så der behøves ikke være 1-til-1 på at leve minimalistisk og være en dygtig “klimatosse” (tak Pia :)). Men der er ganske mange steder, hvor den minimalistiske livsstil understøtter det mere bæredygtigt liv. Jeg nævner i flæng fra mit eget liv:

  • Jeg køber kun ganske få ting, og primært genbrug. Et anti-forbruger liv sparer en masse ressourcer og masse CO2 fra at blive lukket ud i atmosfæren.
  • Jeg kan leve småt, fordi jeg har vænnet mig til løbende at skille mig af med ting, som jeg ikke har brug for mere. De ryger på dba eller til genbrug, så andre kan få glæde af dem.
  • Jeg er hysterisk omkring ikke at spilde mad. At smide mad ud er spild af penge, ressourcer og vigtigst af alt, tid. Hvorfor bruge tid på at handle og lave ny mad, når du allerede har noget til overs fra igår. Det giver bare ingen mening for mig.
  • Jeg rejser kun med fly, når det er eneste mulighed for at opnå den type ferie jeg ønsker. Altså en kæresteweekend går ikke til London, men gerne i bil til Malmø, skiferie og sommerferien foregår også i bil, fordi det er nemmere at have sjælen med, når turen går lidt langsommere og fordi vi sagtens kan komme fine steder hen via bilen.
  • Jeg har droppet engangsprodukter. Det er spild af penge og tid at købe dem og skulle skille sig af med dem bagefter, så hellere genbrug igen og igen.
  • Jeg vil hellere have grøftekantsbuketter, fremfor blomster dyrket med gift og fløjet hertil.
  • Jeg vil til enhver tid foretrække at give og modtage oplevelses-gaver fremfor ting, som skal opbevares, støves af og passe på.
  • Jeg bruger gerne ekstra tid på at sanke mad i naturen og dyrke min egen salat, spinat, krydderurter, jordbær og tomater. Det sparer plastisk, transport og smager bare bedre.

I bund og grund har minimalisme været en løftestang for mig til at turde vælge et lille liv. Jeg behøves ikke købe noget for at imponerer nogen, vise hvor mange penge jeg har eller opnå en form for status. Jeg er som jeg er, og ingen reklamer kan sælge mig et budskab om, at jeg ikke er god nok medmindre jeg har en ny bil eller den “rigtige” taske.

Hvad med dig, er du minimalist, klimaaktivister, klimatosse eller noget helt fjerde?

-0-

Husk, at du kan følge mig på instagram eller bloglovin