Du ser indlæg i kategorien

Bæredygtighed

Bæredygtighed Sustain Daily

Podcast anbefalinger

Som jeg har skrevet om tidligere, så er jeg begyndt at cykle på arbejde, hvilket er den vildeste win-win, da jeg både sparer en mindre formue på togkortet, og samtidig får helt “gratis” bevægelse ind i min hverdag. Cykelturen bruger jeg på at høre diverse podcasts – på meget lav lyd – så jeg kan høre eventuelle ringeklokker – jeg lover 🙂 Mine favoritter har længe været:

  • The Dave Ramsey Show – enhver privat økonomi nørds drøm.
  • Sustainababble – med en humorisk tilgang til et alvorligt emne.
  • Conscious Chatter – interviews med grønne profiler fra modeverdenen.

Og nu er der kommet endnu en yndlings til samlingen, og dette er en dansk podcast, da pigerne fra SustainDaily endelig har begået en podcast. De har kun udgivet to programmer indtil videre, men de er kommet virkelig lovende fra start, så anbefalingen er hermed givet videre 🙂

Hør mere HER.

God aften derude.

Bæredygtige hverdagsvaner Bæredygtighed

Karma er en kælling – eller mobildetox #2

Og så var det, at jeg skrev dette indlæg: http://projecthandmade.dk/2017/04/25/mobil-detox/, om at lægge mobilen fra mig, og være med tilstede i nuet (blablabla). Og det holdt også fint – i halvandet døgn – og så var jeg næsten tilbage på normalt mobilforbrug igen. Til mit forsvar skal det dog siges, at jeg var blevet mere bevist om, hvad jeg ville se på mobilen, før jeg fandt den frem af lommen, så jeg brugte markant mindre tid på bare at “se hvad der skete”, men jeg var gået helt væk fra kun at kigge to gange i døgnet.

Og så kunne historien ende der. MEN lørdag begik jeg den fejl at vende ryggen til lillebror, som satte sig for at åbne min telefon for at kigge på billeder. Min telefon er ellers totalt forbudt zone for drengene, da det er en arbejdstelefon, og ikke legetøj (indsæt træls morstemme), så de kan ikke koden. Derfor stod jeg lørdag eftermiddag – lukket ude af min egen telefon. Sådan kan man også ende med at gå “off the grid”.

Så moralen må være – at hvis jeg ikke selv kan finde ud af at overholde mine egne regler – så skal karma, nemesis eller en pilfingeret fireårig, nok finde ud af at tvinge mig til det. Så deeet….!!

Nu vil jeg prøve at neddrosle min mobil-abstinenser ved at gå en tur ud i solen og fjerne ukrudt. Havearbejdet skulle eftersigende være godt for så meget: http://signewenneberg.dk/2017/01/hvorfor-blive-inde-nar-alt-hab-er-ude-uge-3-haven-og-drivhuset/

God søndag derude 🙂

 

Bæredygtighed mingarderobe

Min garderobe #2

Anden del af indlægget om min garderobe, skal handle om jeans, nederdele og kjoler. Jeg ejer pt. tre par jeans, som ses på billedet ovenfor, de er alle købt som genbrug, og har det til fælles, at de holder formen rigtig godt i brug, så der kan gå to til tre uger mellem hver vask. Mit liv er for kort til jeans, der kun holder formen een dag efter vask. Basta.

De blå jeans har en del huller (hvilket var en del af designet), så dem bruger jeg kun i weekenden og ikke på arbejde. Jeg veksler mellem de to sorte par til at bruge på arbejde. Dog er det kommet et hul i det ene par, men jeg regner med at kunne reparere dem usynligt, så jeg stadig kan bruge dem udenfor hjemmet 🙂

Den sorte kjole ovenfor syede jeg sidste år af et stykke stof, som havde “ligget til modning” på mit stoflager i flere år. Den er en absolut yndlings, og jeg har brugt den hele vinteren med tykke strømpebukser og med en jakke over. Jeg overvejer at sy en bluse med samme facon i lysere stof til at bruge til sommer.

Nederdelen på billedet ovenfor, købte jeg sidste sommer i min yndlingsgenbrug på Østerbro. Den var lidt dyrere end hvad jeg plejer at give for min genbrugsfund, men så har den også lommer, hvilket er et kæmpe plus i min bog 🙂 Jeg bruger den kun om sommeren – den er for sart i farven til om vinteren – men den er også een af de eneste ting, som jeg kun bruger i en særlig sæson. Ellers går jeg meget op i, at alt mit tøj skal kunne bruges året rundt.

Denim-nederdelen syede jeg af et par gamle jeans, som var alt for lavtaljede til hvad der gav mening for mig efter to børn. Jeg gik til projektet ud fra tanken om, at går den så går den, og klippede bukserne op og klippede dem til på øjemål og syede dem sammen igen. Og den endte med at sidde rigtigt godt, og kan bruges både sommer og vinter.

Der mangler et billede af den todelte silkekjole, som jeg købte til et bryllup sidste sommer. Jeg fandt den i yndlingsgenbrugen på Østerbro, og den sidder som syet til mig. Desværre har jeg aldrig fået taget et ordentlig billede af den, så I må tro på mig 🙂

-o-

 Jeg læste et citat på instagram forleden, men jeg kan simpelthen ikke huske hvor – hvis nogen kender oprindelsen, må I gerne sige til. Citatet var: “Når jeg ikke har hjemmelavet tøj på, så ved jeg ikke hvem jeg er.” 

Ordene har rumsteret i min hjerne lige siden, og det er virkelig sådan jeg har det med min egen genbrugs/hjemmesyede/redesignede garderobe. Medmindre jeg har tøj på, som jeg har nøje udvalgt, ændret så det passer lige til mig, og som jeg føler mig 100 procent tilpas i, så ved jeg ikke hvem jeg er.

Tøjet i dit skab burde fremhæve hvem netop du er, og helst den bedste version af dig 🙂 Og ikke være en kilde til frustration eller utilfredshed. Og jeg vil til enhver tid tale for, at du skal føle at alt dit tøj er yndlingstøj, og sende det tøj videre, som ikke giver dig netop den følelse af at være den bedste version af dig selv 🙂

God aften derude.

Bæredygtighed

Tomme kalorier

IMG_4122

Som jeg har skrevet om på instagram (https://www.instagram.com/projecthandmade/) har jeg snart overholdt to måneder med sukkerstop. Det sidste afgørende skub hen imod et endeligt sukkerstop, var tre dage med konstant hovedpine, og erkendelsen af, at det måtte være sommerferiens ekstremt accelererede sukkerindtag, som var grunden.

Baggrunden for overhovedet at overveje helt at stoppe med at spise sukker er, at jeg fik konstateret PCO, da jeg var 23 år, og fik beskeden om, at jeg nok skulle indstille mig på, at det ville være rigtig svært for mig at blive gravid. Lidt research på nettet viste, at det (muligvis) ville gøre det nemmere, hvis jeg helt undlod at spise sukker forud for eventuelle forsøg på at få børn. Så jeg har løbende holdt længere pauser fra sukker.

Der har aldrig været noget tvivl for mig om, at sukker ikke hører til i min kost. Det får mig til at tage på, få oppustet mave, dårligt humør, dårlig hud osv. Men det har været svært konstant at sige nej tak til kage, is og slik, da det tit er en del af det sociale samvær. Men med alderen er det (også på mange andre punkter ) blevet nemmere for mig at skille mig ud fra flokken. Det betyder mindre for mig, hvad folk tænker, og mere hvordan jeg har det i min egen krop. Så jeg tror, at det er realistisk, at sukkerstoppet kan holde denne gang.  Jeg har meldt klart ud overfor kolleger, familie og venner, at jeg ikke spiser sukker, og at det ikke er synd for mig fordi jeg spiser så meget andet lækkert i stedet for.

De sidste par dage har jeg tænkt over, at man faktisk godt kan sammenligne mit sukkerstop, med mit købestop. Jeg siger også nej til et hurtigt shoppekick, og vender mig istedet mod en mere bæredygtig garderobe, som gør mig glad. Jeg fravælger de tomme kalorier, og vælger god kvalitet og glæde til. Både sukkerstop og købestop strider lidt mod den “normale” måde at gøre tingene på, men jeg følger en vej, der giver mening for mig. Samtidig er det for mig nemmere bare helt at sige nej, både til shopping og sukker, fremfor konstant at skulle diskutere grænserne med mig selv.

Har du nogen erfaring med købestop eller sukkerstop – eller følger du mere “alt-med-måde”-metoden?

God aften derude.

 

Bæredygtighed Frugal Friday

Frugal Friday – om en hjemmelavet/genbrugsgarderobe

IMG_0370

Efter endnu en oprydning af skabet (som jeg skrev om i sidste indlæg´), er det blevet endnu tydeligere for mig, at mindre bare er mere, også når det gælder tøj.

Jo mere jeg får ryddet ud i tøjet, jo nemmere bliver det for mig at “se klart”, hvad der er min egen stil og hvilket tøj, der bare fylder op i skabet. Selv som minimalist, har jeg aldrig stilet efter at få et særligt (lavt) antal stykker tøj, men jeg sørger for hele tiden at sende det videre ud i verden, som ikke bliver brugt. Målet er, at mit skab kun skal være fyldt med yndlingstøj, så jeg kan gribe fat i et tilfældigt stykke tøj, og stadig føle mig tilpas i det.

Ved kun at beholde mine absolut yndlingsting, så er jeg sikker på at føle mig glad og tilfreds lige meget hvad jeg tager på. Så også de morgener, hvor det skal gå lidt stærkt, kommer jeg ud af huset i tøj, som jeg lide.

Jeg har også (efter lang tid), endelig kunne skille mig af med “hvad-nu-hvis”-tøjet. Et godt eksempel var et par højhælede sko, som jeg købte (i genbrugen) til at bruge, når jeg engang skulle noget, som krævede høje hæle. De har ligget i skabet i næsten et år, men da jeg endelig skulle bruge hæle til brylluppet sidste weekend, så endte jeg med at gå ud og købe nogle andre, meget fine guldsko (til 40kr.), så “hvad-nu-hvis-skoene” blev aldrig nødvendige. Det hjælper mig virkelig at se genbrugsbutikkerne, som mit eget private fjernlager, så er det nemmere at skille sig af med de ting, som jeg reelt ikke skal bruge.

Med en lille garderobe er det til gengæld vigtigt at reagerer, hvis noget tøj bliver slidt eller ikke sidder godt, for det bliver hurtigt tydeligt, hvis noget ikke virker. Når jeg mangler tøj, så er første skridt at søge efter det som genbrug. Det sparer penge, skaber kreativitet pga. begrænsning og sparer co2.

Hvis det ikke lykkes, så prøver jeg at lave det selv eller leve uden. Sidste alternativ er at købe nyt, og hvis det er vejen frem, så søger jeg efter et alternativ i god kvalitet og med en bæredygtig profil. Jeg køber sjældent noget nyt, men når jeg gør, så vil jeg gerne støtte de “gode” virksomheder. Som forbrugere har vi et ansvar for at lægge vores penge der, hvor vi gerne vil se en udvikling. Det vil sige flere penge til økologisk stof, gode langtidsholdbare designs og færre penge til “smid-væk” fast fashion.

Vi stemmer med vores penge, og viser hvad vi gerne vil se mere af på hylderne. Tænker du mest over bæredygtighed eller pris, når du køber nyt?

 

Bæredygtighed Købestop Shoppeliste2015

Den fulde shoppeliste for 2015

IMG_0016

Som en god afslutning på 2015, skylder jeg jer en opgørelse over årets køb. I hele 2015 noterede jeg de nyindkøb, som jeg foretog, og her er resultatet:

Shoppelisten for 2015:

  • Habitjakke (erstatningskøb)
  • 2 par strømpebukser (basis)
  • 4 par strømper (basis)
  • Vinterstøvler (erstatningskøb)
  • 2 par sandaler (erstatningskøb)
  • 3 lyse undertrøjer (basis)
  • 5 par strømper (basis)
  • 3 par underbukser (basis)
  • Pyjamasbukser (erstatningskøb)
  • Sorte jeans (erstatningskøb)

Min egen konklusion er, at mine nyindkøb for 2015 kan deles i to kategorier.

  1. Basistøj. Jeg har stadig ikke det store ønske om at købe undertøj og strømper brugt. Det kan sagtens lade sig gøre, men jeg vælger at lade være.
  2. Tøj, som jeg ikke selv kan/vil sy. Det gælder habitjakken, jeans og det meste fodtøj. Egentlig, så hører basistøjet også under denne kategori, man kan sagtens sy undertøj og undertrøjer, men jeg vælger at bruge min tid anderledes (på at strikke ).

Jeg er fint tilfreds med listen for 2015, og ser gerne, at 2016-listen holder sig i samme niveau. Forskellen er, at jeg gerne vil bruge lidt tid på at vælge bæredygtige alternativer, når jeg køber nyt i 2016. I de indkøb vil jeg læne mig lidt op ad Johanne fra www.bedremode.nu, som er så sød at lave guides til bæredygtig fashion.

En anden forskel er, at jeg vil notere alle tøj/sko-indkøb for 2016, og dermed også medtage genbrugskøb og køb af stof og garn til nyt tøj.

Så burde der være fuld åbenhed for alle pengene.

Efter to år med fokus på bevidst forbrug er det efterhånden blevet en vane at tænke i behov fremfor ønsker. Og jeg er blevet virkelig kræsen med hvilket tøj, der får lov til at blive i skabet. Og jeg har opdaget, at det er nemt at holde sig fra impulsshopping, hvis man sikrer sig, at alt tøj i skabet er yndlingstøj. Derfor vil jeg hellere have mindre i skabet, hvis bare jeg elsker alt tøj, der hænger derinde. Så føles det af mere. Min måde at opnå den følelse på, er at lave mit eget tøj, men hvis ikke jeg havde de krea-tendenser, så ville jeg fokusere på at købe få stykket tøj, men kun tøj som jeg virkelig 1) havde behov for og 2) elskede.

Har du en tøj-strategi?

God aften derude.

 

 

Bæredygtighed Sustain Daily

Hverdagsaktivisme og det gode selskab

foto (11)

Mit nyhedsfeed og tanker er i disse dage farvet af den lidt for lune vinter, meldinger om ustabilt vejr, usædvanligt varme verdenshave, nedbremsning af golfstrømmen, massedød blandt hvaler og sæler og lignende “beroligende og hyggelige” nyheder. Det minder mig lidt om alle de katastrofefilm, som jeg har set i tiden løb, og med gys har set hvordan den kendte verden forsvandt. Og efter at filmen var slut, har jeg glædet mig over, at den verden, som jeg kendte, stadig var der når jeg kom ud af biografmørket.

Men i denne tid føles min egen verden lidt som en før-katastrofe-scene. Og det er ikke særligt rart at tænke på, og jeg har nærmest lyst til at lukke øjnene for tegnene på, at vi med vores livstil og forbrug af ressourcer, muligvis er ved at gøre uslettelige skader på vores hjem, jorden.

Men inderste inde er jeg en evig optimist, og jeg tror på menneskets evne til at tilpasse sig, og til at arbejde sammen og overkomme vanskeligheder. Jeg tror også på, at hvis nok af os ændrer adfærd, både som enkeltpersoner og som samfund, så kan små skridt blive til kæmpe forandringer. Vi har (muligvis) skabt klimaforandringerne, så vi kan da for søren også rydde vores eget rod op igen. Alle, der enten har børn, eller som ønsker at få dem engang kan vel se pointen i, at det ikke nytter noget at vi “har det godt” lige nu, og så efterlader oprydningen til næste generation.

Netop ønsket om at blive en del af løsningen, og ikke en del af problemet har gjort, at jeg er gået med i fællesskabet Sustain Daily. Rent praktisk, er Sustain Daily et webmagasin og et blognetværk med fokus på bæredygtig livsstil, og idékvinderne er tre super klima-bloggere, som jeg længe har fulgt med glæde.

Tanken med Sustan Daily er ikke, at vi alle skal flytte i jordhuler og passe på ikke at træde på biller og regnorme, men at vi kan inspirere hinanden til gode bæredygtige hverdagsvaner. Sustain Daily er måske noget for dig, hvis du er træt af at slæbe kilovis af unødig emballage til skraldespanden. Hvis du synes, at det er en jungle at købe den “rigtige mad”, når den økologiske mad er fragtet tusindvis af kilometer med fly. Eller hvis du, ligesom jeg ikke kan overskue at tænke på klimaet hele tiden, men godt kan se pointen i små bitte hverdagsændringer, som serveres uden skyld, skam og løftede pegefingre.

Hvis du er blevet nysgerrig, kan du se mere her: sustaindaily.dk.

Bæredygtighed Genbrug

Hovsa … (lidt mere om genbrugsguld, men så skal jeg også nok stoppe)

111111Dagens praktiske indslag var at aflevere de fire poser, som jeg fik samlet sammen igår, til genbrug. Det gik også rigtigt fint, og det er næsten symbolsk den lettelse, som jeg føler efter at have afleveret de tunge poser i butikken og går tomhændet derfra. Eller det vil sige, næsten tomhændet. For et hurtige kik på bøjlerne afslørede en fin lys tunika, der netop kan blive lavet om til den lyse, løse bluse jeg mangler til sommeren, en lys basistop i yndlingsmærket og en sort skjorte, der sad helt perfekt, og bliver min nye favorit til kontoret. Alt til 120 kroner.

1111

11111

Godt så, nu skal jeg nok give genbrugs-emnet en pause, men det er da skønt 🙂

Drengene blev puttet klokken halv syv i dag, og stor-snorkede med det samme. De er udenfor hele dagen i børnehaven, og det tager alle kræfterne. Så nu står der en (meget kort) løbetur på programmet og strik resten af aftenen. Hurra.

Hav en dejlig aften derude.

Bæredygtighed

Om vand og lavthængende frugter…

foto (12)

Som det nok er gået op for de fleste, så skal vi flytte til oktober, og vores interesse i at investere i ting til vores lejelejlighed er derfor lig nul. Men bruseren i vores bad sang absolut på sidste vers, hvilket gjorde badetiden en anelse anstrengende, så vi besluttede os alligevel for at få købt et nyt sæt.

Det virkede også ganske naturligt at vælge en vandsparebruser, når vi generelt gør meget for at spare på vandet fx lærer drengene aldrig at lade vandet løbe unødigt, fylder vaskemaskinen og opvaskemaskinen og kører de korte programmer, når det er muligt. Og ved primært at købe genbrugstøj til drengene og også genbruger tøjet fra storebror til lillebror, så sparer vi store mængder vand, da tøjproduktionen er én af de mest vandforurenende industrier.

Men den reelle effekt af skiftet til en vandspare-bruser viste sig først, da jeg ville fylde babybadekaret til lillebror, og hvor det normalt tager 1-2 minutter at fylde badet med bruseren, tog det nu over 5 minutter. Og under et normalt brusebad kan man slet ikke mærke forskel, så med den gamle bruser har vi (uden nogen mærkbar forskel) spildt over halvdelen af vandet.

Til vandhanen købte vi en lille plasticdims, der sørger for, at der kommer mindre vand igennem ad gangen, hvilket både sparer vandet og sikrer at lillebror ikke kan skrue så højt op for vandet, at han bliver våd på tøjet. Win-win.

Når det gælder om at leve mere miljøvenligt, og om at spare penge er jeg stor fan af at starte med de lavthængende frugter. Tippet er hermed givet videre 🙂

Bæredygtighed Genbrug Købestop Redesign

Min genbrugs-forårsgarderobe

1

English recap: Being a non-shopper makes me very grateful to be able to find “new to me” clothes in my local thrift store. It makes it much easier that I can use a sewing mashine, and therefore is able to change the clothes to fit me. I save money and chemicals in the process. 

Gennem snart 1½ år med købestop, har jeg haft stor glæde af at supplere min eksisterende garderobe med genbrugskøb. Både ud fra tanken om, at hvis jeg finder det jeg mangler i genbrugsbutikken, så skal der ikke produceres nyt tøj, hvilket sparer miljøet for en masse kemikalier. Samt tanken om, at jeg kan købe tøjet til en brøkdel af den oprindelige pris.

Jeg har en stor fordel ved at kunne sy, da jeg ikke behøver at bekymre mig om pasformen på det tøj jeg falder for. Jeg kigger derimod efter kvalitet, farver og mønstre. Så længe jeg holder mig fra tøj der er for småt, så kan jeg sy alt tøj om. Det skal dog ikke lyde som om at alle projekter lykkes. Nogle gange får jeg klippet forkert, eller kan blot ikke få tøjet til at blive som jeg havde forestillet mig, men jeg lykkes med ca. 75 procent.

Toppene ovenfor er, fra venstre, en top som jeg købte i genbrugen i størrelse XL og syet ind og op, så den passer mig. Den prikkede top er hjemmesyet, men ændret fra en kortærmet top til en ærmeløs top på grund af misfarvning under armene. Og den stribede, grønne t-shirt er syet om fra en XL til en størrelse mig. Jeg har haft den på hele weekenden, og elsker den allerede, og det skader heller ikke, at den kun har kostet mig 15kr 🙂

Toppene nedenfor er, som jeg har beskrevet før, syet om af en genbrugskjole samt en skjorte, som jeg “fandt” i min kærestes side af skabet (tak, skat).

foto0Som jeg har skrevet om før, manglede jeg en forårsjakke, og ville gerne selv sy den. Men hverdagens begrænsede sytid meldte sig, og da jeg fik mulighed for at gennemgå nogle sydsjællandske genbrugsbutikker, var jeg så heldig at finde denne overgangsjakke, som passer perfekt til afhentning af børn og ture på legepladsen. Og til den vilde pris af 48kr.

2

Derudover har jeg købt to par forårssko til en samlet pris af 300kr. Her er ikke gået ned på kvalitet, men jeg har købt dem brugt via trendsales, hvilket jeg før har haft stor glæde af. Jeg leder efter fejlkøb, som derfor ikke rigtigt er brugt, og mærker hvori jeg kender min størrelse. Dette sparetip kræver dog, at man kan leve med at andre har gået med skoene før, men det kan jeg sagtens, så længe de ikke er slidt i form efter andres fødder 🙂

Så nu har jeg samlet en fuld forårsgarderobe for stort set ingen penge, hvilket hjælper mig endnu et skridt på vejen mod at komme af med min gæld.

Vejen mod at blive gældfri

I sidste uge købte jeg nogle fine silketing i min lokale genbrug, men farverne er mere til efterår/vinter, så de får lov til at ligge og vente på sæsonskiftet. Generelt er jeg modstander af at købe for meget selv når det gælder genbrug, men når størstedelen af min garderobe skal være hjemmesyet eller genbrug, så gælder det også om at slå til når de rigtige ting ligger der. Og så slipper jeg for at købe noget “nyt” brugt til min efterårsgarderobe 🙂