Du ser indlæg i kategorien

Bæredygtige hverdagsvaner

Bæredygtige hverdagsvaner

Bæredygtige hverdagsvaner #5 – Gratis bevægelse i hverdagen

Jeg har længe haft lyst til at cykle til arbejde, men efter at vi flyttede på landet har jeg følt, at det var et helt uoverskueligt projekt. Men efter over et år med tog-pendling (og ja, ganske mange ekstra strikketimer), så fik jeg nok af at sidde i toget, og fandt cyklen frem. Den sidste uges tid har jeg cyklet hver vej de dage, hvor jeg skulle ind på kontoret, hvilket er næsten hver dag 🙂

Indrømmet, med over 20 km hver vej, så er det en stor del af min dag, som tilbringes på cyklen i denne tid, men som jeg ser det, så giver det gratis motion og jeg sparer penge på togkortet, så det er ren win-win. Når jeg er kommet i bedre form, så vil jeg kunne cykle vejen på den samme tid, som det tager mig at køre med toget, og så har jeg reelt ikke spildt noget tid, men vundet en masse gratis bevægelse i hverdagen.

Fremover vil jeg forsøge at cykle hver dag, men de dage hvor de regner meget (eller sner), vil jeg vælge toget. Skiftet ville give endnu bedre mening, hvis jeg kørte i bil, så ville jeg spare ekstra mange penge på benzin og slidtage på bilen, men indrømmet: Toget kører med eller uden mig, så skiftet har ingen miljømæssige konsekvenser.

Min kæreste er også begyndt at vælge cyklen fremfor bilen de fleste dage, hvilket sparer både på budgettet og på miljøet. Og vi øver os i at vælge cyklen til alle de ture, hvor det giver mening. Begge vores drenge kan sagtens cykle, men lillebrors hjul er stadig så små, at han er det svage led i forhold til at cykle længere ture. Men det er et spørgsmål om kort tid før han også fint kan følge med.

Ud over de økonomiske og miljømæssige fordele ved at vælge cyklen, så vil jeg tro, at der også er massive helbredsmæssige fordele ved at snige ekstra bevægelse ind i hverdagen på denne måde. Så det er faktisk win-win-win 🙂

Har du overvejet at skifte bil eller tog ud med cyklen, eller cykler du allerede?

 

Bæredygtige hverdagsvaner

Bæredygtige hverdagsvaner #4

En af de store frustrationer for mig i min hverdag er, når jeg ikke føler, at der er fremdrift i de ting, som jeg skal have gjort i løbet af en dag. Med job, hus, børn, hobbyer (let face it – mange hobbyer), så er der en del “ting”, der skal ordnes i løbet af en helt normal hverdag.

Og jeg har lagt mærke til noget. Når jeg udskyder en opgave eksempelvis, hvis jeg venter med at rydde op efter aftensmaden til næsten morgen, så tager det markant længere tid, plus det er så træls at stå op til et rodet køkken, og starte dagen med at råde bod på dårlige beslutninger fra dagen før. Som at have køkken-tømmermænd 🙂

Jeg har også lagt mærke til, at hvis jeg udskyder en opgave, så ender jeg med at tænke på den 5-10 gange før jeg endelig tager mig sammen til at få den ordnet, eksempelvis at få købt en gave eller foretage en  telefonopringning, som længe har været på min todo-liste. Selve handlingen tager måske kun fem minutter, men den har fyldt min hjerne med støj i flere timer, hvilket virker som en dårlig byttehandel.

Så derfor skal min nye vane være at gøre tingene med det samme, og ikke lade dem vente på “engang” eller “senere”. Jeg forventer, at det vil gøre mit liv nemmere, når jeg ikke konstant har et efterslæb af, i overført betydning, beskidte tallerkender og gryder, der venter på mig.

Har du nogen hverdags-strategier, der kan gøre det lettere at få altid gjort til rette tid? Så del gerne 🙂

 

Bæredygtige hverdagsvaner

Bæredygtige hverdagsvaner #3 – DIY: Hjemmelavede skrubbesvampe uden plastik

Jeg har længe ledt efter en erstatning til plastik-skrubbesvampe uden held. Og hvad gør en strikker så…hun laver dem bare selv. Basta. Min tanke var, at det ikke skulle være en plastikløsning, så jeg købte Sisal snor http://www.harald-nyborg.dk/p4672/natursnor-sisal-140m, der er lavet af naturmaterialer. Jeg har ingen ide om, hvordan snoren er produceret, og der kan sagtens gemme sig andre miljømæssige uhensigtsmæssigheder der, men om ikke andet, så udledes der ikke mikroplast ud af disse, når jeg vasker dem.

Fremgangsmåde: Jeg slog 14 masker op på pind 5, og strikkede frem og tilbage 16 gange, indtil der var otte riller, og lukkede maskerne af. Jeg vil ikke lyve for jer, det er skrækkeligt at strikke i Sisal snor. Det stikker og er helt vildt ufleksibelt. Men jeg skulle kun bruge to skrubbesvampe i alt, da jeg maksimalt bruger een per badeværelse per uge, og så selvfølgelig genbruger dem  🙂 Jeg har også strikket en enkelt backup, og så er resten af snoren lagt til side, indtil at jeg har slidt svampene op.

Jeg har brugt de hjemmestrikkede (:)) skrubbesvampe et par uger nu, og de er supergode til den grovere rengøring på badeværelset, så de er fuldt godkendte.

Er der nogen af jer derude, som har gang i en form for grønne nytårsforsæt?

 

 

Bæredygtige hverdagsvaner

Bæredygtige hverdagsvaner #2

Som jeg skrev om her http://projecthandmade.dk/2016/12/19/baeredygtige-hverdagsvaner-i-2017/, så er jeg igang med at indføre en række nye vaner i vores hverdag, alle med den fællesnævner, at vi som familie kan leve mere bæredygtigt i 2017.

Jeg har længe tænkt over, hvordan man som en helt almindelig dansk familie kan gøre noget for at producere mindre skrald i hverdagen, og et hurtigt kik i skraldespanden har vist nogle områder, hvor vi virkelig nemt kan producere mindre skrald. Et af punkterne var kaffefiltre, og jeg har derfor kigget lidt efter et permanent kaffefilter i diverse genbrugsbutikker, og sidste uge faldt jeg over et til den nette sum af 5 kroner. Så selv, hvis vi ikke bliver glad for at bruge det, så leverer jeg det bare tilbage i butikken, og hele eksperimentet har kun kostet os fem kroner.

Alle kopper kaffe denne weekend er lavet med det nye filter, og jeg forestiller mig næsten, at kaffen smager bedre. Mindre af pap. Men det er nok den rene indbildning 🙂

Jeg er helt med på, at vi ikke ved at ændre små vaner i vores lille husholdning kan ændre hele verden, men jeg tror også på, at hvis flere tænkte bæredygtighed ind i deres egen hverdag, så ville vi også begynde at kræve grønnere handlinger fra vores politikere og virksomheder, som vi handler hos, og så ville det igangsætte større ændringer. Det er måske naivt, men jeg vælger at tro det bedste.

Hvis du skulle ændre en vane i din hverdag for at skabe mindre skrald. Hvad skulle det så være?

God aften derude.

 

Bæredygtige hverdagsvaner

Bæredygtige hverdagsvaner #1

Vi har lige afsluttet en helt igennem skøn juleferie, og som forventet er den fløjet afsted. Jeg valgte at tage en pause fra sociale medier, som jeg plejer når vi har ferie sammen, for at være fuldt tilstede med min familie, og måske endda nå at kede mig lidt. Og det var rart.

Og netop juleferien er inspiration til årets første bæredygtige hverdagsvane, nemlig at fjerne telefonen fra min umiddelbare nærhed, og allermest fra sengebordet. Den lille pause i juleferien har gjort det ekstremt tydeligt for mig, at hvis telefonen er tæt på mig, så tjekker jeg den konstant, hvilket vil sige nærmest hvert femte minut. Og den er det sidste, som jeg kigger på om aftenen, og det første som jeg kigger på om morgenen. Det er pinligt at indrømme over for mig selv, men at indrømme det, må også være første skridt på vejen til at skabe nye vaner.

Så fremover skal telefonen ligge på sin nye plads i mit klædeskab, og al surf eller tjekning af sociale medier skal foregå stående, for at afkorte tiden, som jeg bruger på skærmen. Samtidig afholder det mig fra at tjekke telefonen, når jeg er sammen med drengene. Det virker lidt omsonst at have strenge regler for drengenes skærmtid, hvis jeg er selv nærmest er fastgroet til skærmen.

Jeg har ingen ambitioner om at fjerne mig helt fra hverken instagram eller bloggen, men som med alt andet, så gælder reglen om alt med måde. Jeg nyder virkelig det fællesskab og den inspiration, som jeg finder via instagram, og særligt mit blogfællesskab http://sustaindaily.dk/ men jeg har også brug for at minde mig selv om, at internettet aldrig slutter, der vil altid være en ny hjemmeside eller blogindlæg at læse, men derimod er tiden med små børn kort, og den vil jeg nyde fuldt ud, uden unødvendige distraktioner.

Bæredygtige hverdagsvaner

Bæredygtige hverdagsvaner i 2017

Ved starten af et nyt år, er det oplagt at gøre lidt status over året, der er gået, og drømme lidt om det nye år forude. Mit projekt med at få en hjemmelavet garderobe, blive gældfri og leve en mere simpel og bæredygtig hverdag, startede for snart tre år siden med, at jeg skrev tre ting ned, som jeg gerne ville opnå i 2014.

For det første ville jeg gerne skære garderoben helt ind til benet, kun beholde det tøj som jeg rent faktisk brugte, og selv sy alt nyt tøj. For det andet ville jeg gerne lave madplaner for hele året, og derved både modvirke madspild og spare penge. Og for det tredje ville jeg holde helt op med at spise sukker, fordi jeg allerede dengang godt vidste at det var skidt for mig.

Og nu, godt tre år senere, holder jeg faktisk stadig alle tre vaner sådan næsten fuldt ud 🙂 Det kan godt glippe med madplanerne en enkelt uge, og mit sukkerstop har også været lidt svingende, men alt i alt så holder jeg det.

Jeg kan anbefale at skrive dine mål ned. Både for hele året, og for hver enkelt uge. Det er markant nemmere at ramme plet, hvis du ved hvad du sigter efter 🙂

Så nu vil jeg prøve at gentage successen fra 2014, og skrive mit mål for 2017 ned her:

Hele næste år vil jeg, hver uge, indføre en ny bæredygtig hverdagsvane i vores liv. Med bæredygtig tænker jeg både på bedre miljømæssige vaner fx at droppe køkkenrulle og skrubbesvampe, og finde bedre alternativer. Og på bæredygtighed i forhold til vores egen tid i hverdagen fx at eliminere den tid, som jeg bruger på at lede efter mine nøgler eller vanter, eller på at tjekke telefonen hele tiden.

Min drøm er, at jeg efter 2017 har en hverdag med mindre spild af både ressourcer og tid, og med et større overblik og overskud.

Vil du være med? Og hvis du skulle vælge bare én ny god vane i 2017, hvad skulle det så være?